冥想「活在当下」
「活在当下」乍听理所当然,但细想之下会发现不少值得思考的问题。经过几番思量,我觉得「活在当下」的确是大道理,但实行起来并不简单,除了需要高度集中之外,也要懂得抽离放下和接受现实。我的一个小小经历,意外证明了停止抗拒不受欢迎的现实可以将其改变,从新定义,乃至消除。
冥想「活在当下」
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